pulvinaris blog

Većina ljudi provodi oko trećinu života u krevetu, pa je razumljivo da pitanja higijene jastuka utječu na kvalitetu sna i zdravlje. Tijekom spavanja na [...]

Dubok san je najdublja faza prirodnog ciklusa spavanja. U njoj mozak proizvodi usporene moždane valove, a tjelesne funkcije usporavaju: mišići su potpuno opušteni, rad [...]

Maskica za spavanje može biti vaše novo omiljeno rješenje kad je u pitanju kvalitetni san. Mnogi se jutrom bude iscrpljeni i neispavani, a razlog [...]

Kako brzo zaspati je pitanje koje se znamo često pitati. Imate li osjećaj da ležite budni i okrećete se u krevetu dok se san [...]

Kako organizirati posteljinu kada imate malo prostora i uvijek ste u žurbi? Ovi savjeti će stati na kraj neredu. Bez obzira živite li u [...]

Kako se riješiti stresa pitanje je koje smo se sigurno upitali više puta. Nepobitno je da je stres postao dio našeg svakodnevnog života. Svi [...]

Poklon za mamu uvijek tražimo da bude najbolji. Bilo da se bliži Majčin dan, rođendan ili neka druga posebna prigoda, potrudimo se da poklon [...]

Popodnevno drijemanje može biti idealan odgovor kad vas uhvati umor tijekom dana. Poslijepodnevna pospanost nije rijetkost. Nakon ručka mnogi osjećaju kako im se kapci [...]

Najčešće greške pri odabiru jastuka mogu učiniti da se budite s bolovima i uvijek ukočeni. Odabir pravog jastuka često se zanemaruje, iako kvalitetan san [...]