Što spremiti u torbu za rodilište pitanje je koje si svaka trudnica postavi u određenom stadiju trudnoće. To je jako individualno iskustvo i svaka trudnica može imati različite potrebe. No, kako ne biste imali dilemu što će vam biti potrebno, na jednom mjestu smo saželi cijeli vodič. Od detalja za mamu prije, tijekom i nakon poroda, pa sve do sitnica koje mogu zatrebati bebici, ovdje je cijela lista.
Imali smo na umu da kreiramo popis koji će odgovoriti na sve individualne potrebe. S obzirom da period prije poroda može biti izuzetno neizvjestan i stresan, važno je da vaša torba za rodilište bude spremna i pripremljena. Kada dođe trenutak da trebate ići u rodilište, samo zgrabite svoju torbu i idete dalje. Također, može pomoći da sa svojim partnerom ili bliskom osobom organizirate rutu do rodilišta u slučaju da se porod počne događati iznenada. To će vam pomoći da budete spremni za razne scenarije i u momentu stresa imate opcije koje vam unose smirenje.
Pri odabiru torbe važno je da ju lako možete ponijeti i da ju ne prepunite stvarima. Također, može biti korisno da torba ima više odjeljaka i džepića kako biste lakše organizirali sve stvari. Ova torba može sada biti za rodilište, a kasnije vas može pratiti u zajedničkoj šetnji s bebom ili na vašem prvom izletu. Kada se pitate što spremiti u torbu za rodilište spremite najvažnije stvari. Znamo da ćete imati želju spremiti mnogo stvari za svaki slučaj, no time ćete samo otežati snalaženje sebi i morat ćete nositi pretešku torbu.
Što Spremiti u Torbu za Rodilište – Lista
Kad planirate što spremiti u torbu za rodilište možete se voditi listom koju donosimo u nastavku. Listu smo radi lakše organizacije spremili u nekoliko sekcija.
Tako prva sekcija čini dokumente kao važan segment pakovanja. Iako su oni izuzetno važni, često u žurbi mogu biti zaboravljeni. Stoga njih spremite zasebno na posebno mjesto.
Nakon dokumenata, sljedeću sekciju čine stvari koje ćete koristiti najvjerojatnije za vrijeme poroda. Od udobne spavaćice i vode pa sve do elastične trake za kosu, bit će vam drago da ove stvari imate uz sebe.
Na listu smo stavili i posebne stvari koje će vam vjerojatno biti potrebne nakon poroda. Uz ove proizvode moći ćete se lakše oporavljati, osjećati ćete se udobnije, pa čak i nakon zahvata kao što je epiziotomija. Ako se pitate kako osigurati sebi što laganiji oporavak nakon poroda, ovdje smo kreirali vodič na tu temu.
Osim što će određene stvari biti korisne za mamu, napravili smo i listu stvari koje će biti namijenjene za bebu nakon poroda. Njegova ili njena prva odjeća, autosjedalica i pelene samo su neke od stvari.
Otkrijte listu koja sažima što spremiti u torbu za rodilište u nastavku.
1 – Dokumenti i papiri
- Osobna iskaznica ili putovnica
- Zdravstvena iskaznica
- Trudnička knjižica
- Uputnica za bolnicu (ako je potrebna)
- Nalazi i medicinska dokumentacija (CTG, krvne pretrage itd.)
- Plan poroda (ako imate)
Osobna iskaznica ili putovnica će vam biti potrebni kako bi u bolnici napravili potvrdu identiteta i registraciju pri dolasku u rodilište. Zdravstvena iskaznica omogućuje da bolnica provede troškove poroda prema sustavu zdravstvenog osiguranja. Trudnička knjižica, nalazi i ostala medicinska dokumentacija omogućuju liječnicima uvid u tijek trudnoće, rezultate pretraga i eventualne komplikacije, što pomaže u donošenju ispravnih medicinskih odluka. Uputnica za bolnicu, ako je potrebna, osigurava da vas bolnica može primiti u skladu s medicinskim preporukama vašeg ginekologa. Ako imate plan poroda, osoblje može biti upoznato s vašim željama vezanim uz tijek poroda, metode ublažavanja boli, položaje za rađanje i druge preferencije. Također, neki dokumenti su potrebni za upis djeteta u matični ured, kao i za prijavu zdravstvenog osiguranja novorođenčeta. Uz sve navedeno možete provjeriti je li bolnica ima druge specifične zahtjeve za koje se možete pripremiti.
2 – Za vrijeme poroda
- Udobna spavaćica
- Papuče
- Balzam za usne (usne se mogu isušiti tijekom poroda)
- Elastična traka za kosu
- Voda ili sok u malim bočicama sa slamkom
- Grickalice (za poslije poroda)
- Mobitel i punjač
Ove sitnice će vam značajno olakšati pripremu za porod. Udobna odjeća će vam pomoći da se slobodnije krećete. Dodatna pomoć bit će elastična traka koja sklanja kosu s lica, posebno u periodu pred porod kad dolazi do intenzivnijeg znojenja. Zbog disanja kroz usta, vaše usne se mogu isušiti, gdje može značajno pomoći balzam za usne. Uz to, sok i voda će pomoći pri hidraciji, a ako birate slamku to će olakšati pijenje u momentima velikih napora.
3 – Nakon poroda (za mamu)
- 2-3 spavaćice na kopčanje (za lakše dojenje)
- Grudnjak za dojenje i ulošci za grudnjak
- Veće pamučne gaćice ili mrežaste gaćice
- Higijenski ulošci za rodilje
- Ručnik i kozmetika (četkica za zube, sapun, dezodorans, krema za lice, šampon, četka za kosu itd.)
- Opuštena odjeća za izlazak iz bolnice
- Donat jastuk za sjedenje
Iako se čini kao dosta stvari, korisno je imati svaku od ovih sitnica nakon poroda. Uz spavaćice i grudnjak možete olakšati prvo i svako naredno dojenje, a odabrane gaćice i higijenski ulošci će smanjiti neugodnost, stezanje i olakšati upijanje i odlaske na toalet. Uz osnovne kozmetičke preparate omogućit ćete sebi da se osvježite i osjećate ugodnije. Ako se pripremate za odlazak iz bolnice dobro je birati široku i opuštenu odjeću koja će olakšati hodanje i prijevoz do doma. Za sjedenje može vam mnogo značiti korištenje jastuka za sjedenje kao što je Donat iz Pulvinaris radionice. Sa svojim oblikom olakšava sjedenje čak i nakon epiziotomije jer pruža ergonomsku podršku. Prirodno punjenje od ljuskica heljde čini ga izuzetno prilagodljivim. Dovoljno je malen za transportaciju, a dovoljno velik da odmah vidite njegove prednosti nakon dužeg sjedenja. Antialergijska svojstva punjenja od heljde još su jedna od njegovih prednosti. A kad je u pitanju održavanje jastuka od heljde, dovoljno je da jastučnicu operete, a jastuk izložite direktnom suncu na nekoliko sati i bit će kao nov!
4 – Nakon poroda (za bebu)
- 3-4 bodija (ovisno o trajanju boravka)
- 3 para čarapica i rukavice protiv grebanja
- 2-3 pelene za novorođenče
- Vlažne maramice i krema za guzu
- Kapica
- Odjeća za izlazak iz rodilišta (ovisno o sezoni)
- Autosjedalica za siguran odlazak kući
Odlazak s bebom doma prvi put sigurno vam stavlja mnogo upitnike iznad glave. Otkrivate novi level pozornosti kako biste ju što sigurnije odveli doma. Sve stvari koje smo istaknuli iznad učinit će prvu bebinu posjetu domu ljepšim i ugodnijim iskustvom. Uz to, možda ćete poželjeti imati i gnijezdo za bebe koje olakšava transport i čuvanje bebe. Uz sve navedeno, na listu možete dodati i jastuk za dojenje koji će olakšati držanje bebe tijekom dojenja, potaknuti kontakt očima s bebom i lakše prihvatanje dojke od strane bebe.
Dodatna napomena
Ukoliko se plašite da niste ponijeli sve potrebne stvari, računajte da uvijek možete nešto dodatno kupiti ili zamoliti najbliže da donesu u rodilište. Također, ako ste ponijeli previše stvari imajte na umu da ih uvijek možete samo vratiti doma.